YOGA ET BIEN-ÊTRE
Avec le yoga, révélez le bien-être qui est en vous!
Vous recherchez la sérénité, l'équilibre et la santé ?
Vous voulez éviter le stress excessif, apprivoiser vos émotions?
Retrouver de la souplesse et de la tonicité corporelle?
Le yoga est une voie royale vers le bien-être à tout point de vue, mental, émotionnel et physique.
Découvrez toutes nos prestations : Cours de yoga, Coaching, animations Bien-être pour les professionnels.
Promenez vous dans ce site dédié au bien-être à travers le yoga qui offre beaucoup plus que quelques postures sur un tapis!
Avec Zenny, vivons zen !
Ateliers et séjours
Le yoga, un art du bien-être, naturellement !
Zenny vous propose une approche globale du bien-être à travers ces cours de yoga : bien respirer et travailler son corps et son mental grâce au yoga, apprendre à prendre soin de soi grâce à des coaching et des formations.
Nous sommes nous-même convaincu par ce que nous préconisons parce que nous nous l'appliquons ! Ce que nous préconisons, nous y croyons !
Nous vous invitons à prendre du temps pour prendre soin de vous, pour vous même et aussi pour votre entourage. On s'occupe bien des autres quand on va bien soi-même. Et puis, nous méritons tous le bien-être, et c'est POSSIBLE!
Il en va de même de nos performances professionnelles. Le stress, les problèmes de surmenage, de manque de concentration ou de douleurs chroniques sont choses fréquentes et nuisent à notre bien-être au travail. En accordant un peu de temps à notre bien-être, nous en gagnons beaucoup en productivité et en longévité.
Vous avez le choix: cours de yoga, coaching personnalisé, formation en gestion du stress et training professionnel.
En résumé : prenez soin de vous pour vivre pleinement votre vie, maintenant et pour longtemps !
Le yoga en pratique
Pour cela nous vous proposons :
o Des cours de yoga collectifs en salle, en plein air et des cours individuels sur rendez-vous
o Des cours de yoga dans vos locaux professionnels, adaptés à votre clientèle, adhérents et bénéficiaires en milieu collectif. Possibilité d'effectuer les prestations en anglais.
o Des ateliers thématiques, des stages et des séjours bien-être
Le yoga et l'équilibre mental et émotionnel
Grâce notamment au contrôle de la respiration, à la méditation, au mindset que le yoga apportent, le yoga devient la base de:
o Coachings bien-être (équilibre émotionnel, lâcher-prise, équilibre de vie)
o Formations en gestion du stress (préparation aux examens, limiter le stress professionnel, ...)
Le yoga, une solution pour le bien-être en entreprise
Le yoga est un art de vivre qui aborde la quasi totalité des problématiques que nous rencontrons dans une vie.
Il y a tant a dire! Le yoga apporte beaucoup de solutions simples qui trouvent un écho dans la vie professionnelle également. Découvrez :
Témoignages
Ils ont testé, ils ont adoré !
Voici quelques uns des commentaires que vous pouvez retrouver sur la page Google My Business ou la page Facebook de Zenny.
Magnifique expérience . Une prof super enjouée et le plaisir
de la pratique dans la bonne humeur..
C’est un plaisir de se faire du bien avec quelqu’un qui ne
veux vous apporter que du bonheur...
Daniel P.
*********************************************
Bonjour, cours parfaitement adapté à tous niveaux
Mère régulière et fille occasionnelle ont tout apprécié: l'horaire, le lieu, le groupe et surtout le professeur qui corrige avec bienveillance et qui donne envie de progresser
Un GRAND moment de bien être, merci Florence ! Mireille A.
********************************
Bonjour a tous,
Je recommande fortement les cours de yoga de Florence. Les cours sont à l'image de sa personne : apaisants, relaxants. Elle est à votre écoute et porte toute son attention au bon déroulement des
postures.
En deux mots, vous êtes en de bonnes mains, c'est une belle personne.
Merci pour tout Florence.
Namaste
Nadine O.
**********************************************
Une merveilleuse personne qui s'adapte à chacun, dans la bienveillance et l'écoute. Une belle énergie que je recommande chaudement.
Véronique M.
**********************************************
Super prof de Yoga, belle âme , à l'écoute de chacun, je recommande sans hésitation
Stéphanie D.
Contactez-nous !
Vous avez des questions sur les cours de yoga, les coachings ou sur les prestations bien-être dédiées aux professionnels?
Je serai heureuse de vous apporter tous les renseignements que vous souhaitez !
Il vous suffit de soit remplir le formulaire de contact en cliquant ici, soit de m'appeler directement au : 06 68 14 36 48.
Je vous recontacterai dès que possible.