Ateliers, stages et séjours
Pour approfondir, s'immerger profiter pleinement du yoga
Tout au long de l'année, je vous propose des ateliers, stages et séjours consacrés au yoga.
Pendant ces moments, nous explorerons ensemble des aspects particuliers du yoga, des techniques apportant un bien-être réel, profond et durable.
L'atelier de yoga, le stage ou le séjour sont passés?
Faites-nous part de votre intérêt et nous vous proposerons une autre cession.
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Les Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques de yoga sont proposés tout au long de l'année.
D'une durée de deux heures, ils sont suivis d'un moment d'échange convivial autour d'une collation et d'une tisane.
Les thèmes abordés varient selon les ateliers de yoga et peuvent être dirigés vers des questions d'entretien de la santé, de zone spécifique du corps, de techniques particulières ou d'aspects tels que la philosophies, les grands principes, les chants, les techniques spécifiques.
La respiration, le dos, la relaxation profonde, l'énergie, la digestion, les hanches ...autant de thèmes, parmi bien d'autres que nous abordons au cours de ces ateliers de yoga.
Les ateliers de yoga sont ouverts à tous, même si vous n'êtes pas inscrits aux cours.
la participation individuelle est de 25 € payable à la réservation.
Avec les ateliers, explorez le yoga différemment !
Découvrez le programme de cette année en cliquant sur le bouton ci-dessous:
Les stages
Il s'agit d'aller au cœur du Yoga, de découvrir en profondeur cette science pluri millénaire, qui a su évoluer, s'adapter aux époques et aux différentes cultures tout en conservant son but initial : permettre à l'humain d'être dans l'union, l'harmonie, avec lui-même et avec l'univers dont nous faisons partie.
Au cours de certains stages, des maîtres ou des spécialistes sont invités et nous permettent de vivre une expérience unique!
Les stages sont en principe ouverts à tous mais peuvent parfois être destinés plus particulièrement aux personnes déjà expérimentées.
La durée des stages de yoga varient selon le contenu proposé.
Les stages de yoga se déroulent sur une durée allant d'une journée à plusieurs demi-journées répartie sur une à plusieurs semaines.
les sejours
Et si vous faisiez l'expérience de vacances tournées vers le bien-être?
Pendant quelques jours écoutez vos envies, détoxifiez votre corps (et votre mental!) du stress du quotidien, de la ville des obligations et savourez les joies simples saines et profondes que proposent ce mode de vie.
Les repas végétarien (ou presque) sont faits maison; des ateliers culinaires ponctuent chaque séjour et sont l'occasion d'apprendre à cuisiner autrement.
Je propose des séjours courts (de 2 à 3 jours) et également des vacances bien-être sur une petite semaine.
Le planning inclus toujours des séances de yoga (bien sûrs!) en général en pleine nature, des séances de méditations, des promenades et/ ou visites, des ateliers naturo (huiles essentielles, plantes et aliments healthy, automassage..) et parfois des massages.
Ces moments seront pour vous l'occasion de vous ressourcer, de profiter de l'ambiance du groupe, de déguster de bons petits plats, et bien sûr de pratiquer le yoga ! Bref de prendre soin de vous et de vous enrichir au contact des autres!
Vous souhaitez découvrir les prochains séjours?
C'est par ici!